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南京市失眠哪个医院好_忽视短期失眠会引起哪些

来源:南京神康心理医院 2019-11-30 14:30

  很多人会出现短期失眠,比如工作聚会,晚上饮酒后想睡觉可是睡不着,或者因为家庭琐事生气,导致晚上没睡好等,但是医生提醒,对于短期失眠也要引起重视,否则很容易导致失眠养成习惯,发展成为严重失眠。那么具体,南京市失眠哪个医院好_忽视短期失眠会引起哪些危害呢?下面就一起来看看吧。

  1、短期失眠不重视导致肥胖:长时间失眠容易导致内分泌失调和气血不足,体内的垃圾排不出去,从而导致身体肥胖。

  2、短期失眠不重视导致抑郁症:失眠是导致抑郁的重要因素,失眠导致精神委靡,情绪低落、工作质量下降,本来很棘手的事情可能因为没有睡好而更加做不好,做不好就熬夜加班,长此以往形成了恶性循环。

  3、短期失眠不重视导致健忘症:失眠容易导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝、经常出错抵抗力降低:如果长时间失眠,身体抵抗力降低,很容易感冒。

  4、短期失眠不重视会影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。

  5、短期失眠不重视会导致植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。

  6、短期失眠不重视导致过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。

  南京市失眠哪个医院好_忽视短期失眠会引起哪些危害?通过了解无论是短期失眠还是经常性的出现失眠情况,都是需要及时的重视起来的,不然都将会对健康造成一定的威胁的,因为晚上休息不好,第二天精神状况就很差,导致无心工作与学习。

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